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2007-05-12
减肥减肥减肥
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旧的总会过去，我们迎接新的每一天~！
要减肥减肥了，每天吃2顿吧，就先这样吧，运动也要加上，想练瑜伽（可是我这么硬的骨头，哎~），天热，先去游泳吧~！啦啦，等买完移动硬盘和内存条，再去看看游泳卡怎么办。不运动是不行的！~
今天晚上就不吃了！~嘿嘿，拒绝冷饮，冰激凌，下决心努力做了就一定行，啦啦~~~~~~~~~~~。
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评论
不要想着一下就那么难嘛
另外，吃两顿还不如照常饮食呢
一般来说
我是不支持少吃减肥的
基本无效
而且
美食是多大的诱惑啊
我练瑜伽我估计我腰会闪到~嘿嘿
晚上吃水果吧，也别饿到了。午餐前半个小时喝杯果汁，这样你不会觉得很想吃东西的。早上吃好点，最好在6--9点吃哦。注意营养
就饿肚子是减不了的，不可能一直饿下去，当恢复饮食时又会反弹，而且会把胃饿坏掉。
后一种是吕良伟的心得。我正在试，看能不能把脸瘦下去。